Das TRX Suspension Training steht im Moment bei vielen Sportlern am Trainingsplan, wie z.B. bei Skirennläuferin Michaela Kirchgasser, American Football-Spieler Drew Brees, bei den Jungs von FC Liverpool, Manchester City, dem HSV, Borussia Dortmund sowie bei den Basketballspielern der NBA.
Hinsetzen ist eine Kunst und ja sogar eine Sportart. Bei dieser eher ungewöhnlichen Sportart „Hockern“ geht es darum möglichst stilvoll und trickreich Platz zu nehmen. Der Sporthocker ist Sitzmöbel und Sportgerät in Einem. Er eignet sich in seiner außergewöhnlichen Form zum Balancieren, Fangen, Werfen und vor allem Sitzen. Hockern ist daher vielseitig und die Tricks können mit Füßen, Händen oder Beidem absolviert werden.
Die ganze Welt spricht seit dieser WM über den Freistoß-Spray. Dass die weißen Schaumlinien, mit denen die Referees bei Freistößen die gegnerische Mauer auf Abstand halten wollen nicht überall auf Gegenlieb stößt war zu erwarten. Die Fifa allerdings erhofft sich durch den Freistoß-Spray mehr Fairness, mehr Tore nach Freistößen und weniger Gelbe Karten für Spieler die unerlaubt den Abstand beim Freistoß verkürzen.
Auch in Niederösterreich wird gelaufen. In diesem Bundesland finden dieses Jahr die meistens Laufevents Österreichs statt. Von kleinen Distanzen bis hin zu Marathonläufe und Läufe mit einigen Höhenmeter findet ihr hier einiges.
Lange Sommernächte, Sandstrand, Meer und Wellen die nur darauf warten dass man sie mit dem Surfboard reitet. Schon mal über einen Surfurlaub nachgedacht? Oder ist vielleicht in nächster Zeit ein Surfurlaub geplant? Wenn ja, hier findet ihr bekannte Surfcamps und die Hot Spots der Surferszene.
Seit Jahrzehnten hat besonders das Bauchmuskeltraining einen großen Stellenwert im Krafttraining, sowohl im Fitness- als auch im Leistungssport. Die einen erwarten sich ein gezieltes Training des berühmten Waschbrettbauchs, die anderen eine entsprechende Muskelkräftigung, um für den Alltag oder Ihre Sportart gerüstet zu sein bzw. um Rückenschmerzen vorzubeugen oder gar zu beheben.
Spätestens nachdem Mölkky bei Stefan Raabs „Schlag den Raab“ gespielt wurde ist es auch im deutschsprachigen Europa bekannt. Ursprünglich stammt das Outdoorspiel aus Finnland und handelt es sich um ein Wurfspiel bei dem ein Wurfholz auf nummerierte Holzkegel geworfen wird. Die Zahlen auf den umgeworfenen Holzkegeln werden notiert und zusammengezählt – wer zuerst fünzig Punkte erreicht gewinnt das Spiel.
Zum Wellenreiten benötigt man grundsätzlich nicht viel. Surfboard, Finnen, Leash, Surfwachs, Neoprenanzug oder Boardshort reichen um sich in die Wellen stürzen zu können. Surfanfänger haben dennoch einiges zu beachten. Welches ist das am besten geeignete Surfboard? Wieviele Finnen benötige ich für mein Board? Wo bringe ich die Leash an? Wie verwende ich das Surfwachs? Welcher Neoprenanzug soll verwendet werden?
Es stapelt sich die Arbeit im Büro, die Hausarbeit wartet, die Kinder gehören versorgt und entspannen möchte man auch – wo bleibt hier noch Zeit für Sport? Viele Menschen möchten gerne Sport betreiben aber ihnen fehlt schlicht und einfach die Zeit. Eine Ausrede oder kann man tatsächlich nicht alles unter einen Hut bringen? Wie schafft man es ein geplantes Training dann tatsächlich umzusetzen?
Da auch in Oberösterreich ein begeistertes Laufvolk vorhanden ist wie der Marathon in Linz zeigte findet ihr in diesem Artikel die Laufbewerbe für das Jahr 2015 in Oberösterreich. Spannende Bewerbe, viele Kilometer und Höhenmeter stehen an. Also, wer Lust hat im Jahr 2015 einen Marathon zu laufen kann sich hier informieren welche Marathons es in Oberösterreich gibt?