Massagepistole Wirkung und Vorteile
Massagepistolen sind gerade in aller Munde. Wir zeigen euch welche Wirkung und Vorteile die Guns haben und testen auch gleich die C2 Massage Gun von Bob and Brad.
Geschrieben von stefanie am in Produkttests, Sport & Gesundheit
Massagepistolen sind gerade in aller Munde. Wir zeigen euch welche Wirkung und Vorteile die Guns haben und testen auch gleich die C2 Massage Gun von Bob and Brad.
Geschrieben von stefanie am in Sport & Gesundheit
Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten sogenannten Volksleiden, von denen die meisten Menschen irgendwann in ihrem Leben betroffen sind. In vielen Fällen lassen sich die Schmerzen vor allem durch Übungen und gezieltes Training deutlich verbessern.
Geschrieben von stefanie am in Aktuelle Beiträge, Sport & Gesundheit, Training
In den letzten Jahren wurde immer mehr Forschung über Faszien betrieben, deren Ergebnisse deutlich zeigen, dass sie eine viel bedeutendere Rolle spielen, als früher vermutet wurde.
Geschrieben von stefanie am in Sport & Gesundheit
Wie wirkt sich der Sport auf den Schlaf aus und wieviel Schlaf benötigt ein Sportler / eine Sportlerin? Welche Zusammenhänge gibt es und worauf sollte man achten? Bringen Schlafanalysen den gewünschten erholsamen Schlaf?
Geschrieben von stefanie am in Aktuelle Beiträge, Sport & Gesundheit
Ohne Magnesium kann die körperliche Leistungsfähigkeit nicht erhalten werden. Vor allem bei SportlerInnen ist das Mineral besonders wichtig, denn es sorgt dafür, dass die Muskelzellen arbeiten indem es diese mit Energie versorgt. Auch stabilisiert Magnesium die Erregungsweiterleitung von Nerven- zu Muskelzellen.
Geschrieben von stefanie am in Sport & Gesundheit
Geschrieben von stefanie am in Sport & Gesundheit
Geschrieben von stefanie am in Sport & Gesundheit
Geschrieben von stefanie am in Sport & Gesundheit
Geschrieben von stefanie am in Beliebteste Beiträge, Sport & Gesundheit