Beiträge mit Tag ‘Fitnesslügen’

Fitnesslügen auf dem Prüfstand

Geschrieben von Elisabeth am in Kurios

Im Internet kursieren die verschiedensten Gerüchte darüber wie man richtig Sport betreibt. Doch ist Laufen wirklich schlecht für die Gelenke, bekomme ich durch Sit-Ups einen Waschbrettbauch und verbrenne ich wenn ich vor dem Sport nichts esse tatsächlich mehr Fett? Vieles hört sich sehr verlockend an, doch leider entspricht nicht immer alles der Wahrheit. Wir möchten einige Fitnesslügen aus dem Weg räumen.