Die XI. Winter Paralympics in Sochi sind im vollen Gange. Wie sich die 13 österreichischen Wintersportler und auch die anderen Nationen in den Bewerben Ski Alpin, Para-Snowboard, Biathlon, Langlauf, Ice-Sledge-Hockey, Rollstuhl-Curling schlagen lest ihr hier.
Alljährlich findet am ersten Märzwochenende der berühmte Wasalauf bzw. Vasaloppet wie er auf schwedisch heisst, von Sälen nach Mora über 90 km im klassischen Stil statt. Dieser Traditionslauf, der heuer zum 90. Mal stattfand, zieht jedes Jahr tausende Langläufer in seinen Bann. Dabei ist es gar nicht einfach, einen der auf 15.800 Teilnehmern limitierten und sehr, sehr begehrten Startplätze zu ergattern. Einen Eindruck über den Lauf von Mag. Romuald Schönfeld.
Wer´s schon mal probiert hat, wird gespürt haben: Skilanglaufen ist DER perfekte Sport, um den ganzen Körper zu trainieren. Sportwissenschaftler sprechen von einer Muskelbeteiligung von 95%! Langlaufen erfordert aber nicht nur ein sehr hohes Maß an Ausdauer und Kraft, sondern auch eine entsprechende Technik, wobei zwischen der klassischen Technik und der sogenannten freien Technik, dem Skating unterschieden wird.
Der Skisport gehört zu einen der beliebtesten Sportarten, die jährlich hunderttausende junge und ältere Generationen in Skigebiete der ganzen Welt reisen lassen. Doch der Sport allein macht den Spaß nicht aus. immer wieder bestimmen neue Trends über das Wohlfühlen und Dazugehören auf den schneebedeckten Skipisten.
Rollstuhlbasketball ist eine Behindertensportart wo sowohl Menschen mit körperliche Behinderung als auch Nichtbehinderte in einer Mannschaft spielen. Die Sportart ist seit 1960 Disziplin der Paralympics und erfreut sich weltweit großer Beliebtheit. Nicht zuletzt gilt Rollstuhlbasketball in zahlreichen Ländern als die populärste und spektakulärste Behindertensportart (Mannschaft).
Der neue Trend aus Amerika wird auch in Deutschland und Österreich immer beliebter. DOGA setzt sich aus den beiden Worten Dog und Yoga zusammen. Es handelt sich jedoch nicht um ein Yoga für Hunde sondern um Yoga mit Hunden. Bekannt geworden ist diese besondere Sportart durch die amerikanische Yogalehrerin Suzi Teitelman. 
Die österreichische Eishockey Nationalmannschaft nimmt erstmals seit 2002 wieder an Olympischen Winterspielen teil. Doch bevor es im Februar 2014 nach Sotschi (Russland) geht kämpfen die Athleten vom 4. bis 10. November beim Vier-Nationen-Turnier in der Olympiaworld Innsbruck um den Sieg. In der TWK Arena von Innsbruck sind die A-Nationen Frankreich und Weißrussland (Gastgeber der IIHF Weltmeisterschaft 2014) sowie Olympia-Teilnehmer Slowenien zu Gast.
Nackte Haut, laszive Bewegungen an der Stange, Striptease, Powackeln: das alles wird mit Poledance in Verbindung gebracht. Selten spricht man von einer Sportart die zu einer guten Körperbeherrschung führt und beim Abnehmen hilft. Mit Musik und professionellem Training lässt sich Poledance aber auch ohne erotischen Hintergedanken erlernen. Die Liste der Stars die der Stange verfallen sind ist lang: Demi Moore, Kate Hudson und Terri Hatcher sind nur drei davon. 
BOKWA ist das neue Fitness- und Abnehmprogramm, welches Zumba oder Aerobic starke Konkurrenz macht. Es ist kein wirkliches Tanz-Workout, denn bei BOKWA gibt es keine Choreographie und keine Zählschritte. Die Teilnehmer steigen Buchstaben und Zahlen mit ihren Füßen, während sie sich gemeinsam zur Musik bewegen. Was ist BOKWA genau und wer kann es praktizieren? Hilft BOKWA beim Abnehmen?