
Outdoor Fitness – so effektiv ist das Training im Freien
6 Uhr – der Wecker klingelt. Aufstehen, Trainingsoutfit überstreifen, Jogging-Schuhe an und los geht’s. Immer mehr Freizeitsportler entdecken die Vorteile eines Pre-Work-Workouts am Morgen. Joggen gepaart mit Kraftsport im Freien. Der aus den USA mittlerweile auch bei uns angekommene Trend für den Bereich Outdoor-Fitness erfreut sich zunehmender Beliebtheit.