Ausdauertraining macht gesünder, schlanker und sogar glücklicher. Deshalb gehören Cardio Elemente nicht nur zu jedem guten Workout, sondern idealerweise in den Alltag. Was du für ein effektives Training wissen musst und einige Tipps findest du im Blogbeitrag.
Dem ersten Anschein nach scheint das Gipfelziel dieser Tour unspektakulär. Nur 900 Meter hoch liegt der vordere Signalkogel, aber, wie wir wieder einmal feststellten, nicht die Höhe ist entscheidend, sondern der Blick auf den Langbathsee und das Höllengebirge.
Kurze, aber sehr abwechslungsreiche Wanderung in Oberösterreich von Siegeskirchen auf den Kleinen Sonnstein (923 m) bei Traunkirchen.
War der typische Schnorchel wirklich gestern? AMEO hat den Powerbreather herausgebracht mit dem man Schwimmen und Schnorcheln in einer neuen Dimension erleben soll. Wir haben getestet, ob er wirklich hält was er verspricht.
Beim EMS-Training werden die Muskelgruppen mit kleinen Stromstößen stimuliert, während man Übungen absolviert. Es ist ein effizientes Ganzkörpertraining, welches alle 656 Muskeln des Menschen beansprucht. Die Dauer einer Sitzung liegt zwischen 15 und 20 Minuten. Der Kalorienverbrauch während eines EMS Trainings ist sehr hoch – es können in einer Trainingseinheit bis zu 600 Kalorien verbrannt werden.
720°DGREE ist auf einer Mission, nämlich der Wegwerfgesellschaft ein Ende zu bereiten. Deshalb haben Sie BPA-freie Trinkflaschen mit schadstofffreien Materialien mit einem eleganten Design entwickelt. Und wir testen die Flaschen für euch.
Der berühmte Schoberstein am Attersee der jährlich Tausende Wanderer nach Oberösterreich lockt führt über eine aussichtsreiche, gut beschilderten Wanderroute auf 1037 Meter.
Eine kurze aber steile Wanderung vom oberösterreichischen Gleinkersee zur Dümlerhütte im Toten Gebirge. Auf durchwegs gut beschilderten Wegen geht es durch die schöne Pyhrn-Priel Region hinauf auf 1.495 m.
Michael Wohlfart hat schon an über 50 Tough Mudder Events teilgenommen und es gibt wahrscheinlich niemanden, der die Tough Mudder Kurse so gut kennt, wie er. Außerdem betreibt er den Blog Mudder Guide Deutschland, der eine verlässlich Quelle für alle Tough Mudder Fans ist.
Beim Sport spielen die richtigen Schuhe eine wesentliche Rolle – sei es beim Fußball, Basketball oder Tennis. Guter Halt, Stabilität, Atmungsaktivität, und tolles Design sind ein Muss und genau das verspricht der Tennisschuh Adidas Adizero Ubersonic 3. Wir testen ob er auch hält was er verspricht.