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Autor Archiv

Training mit Hanteln

Geschrieben von stefanie am Oktober 22, 2013 in Sport

Training mit Hanteln Wer seinen Körper trainieren möchte, wird in der Regel zum Hanteltraining greifen. Denn ob Langhantel oder Kurzhanteln – im Endeffekt ist es ein äußerst effizientes Training, das auch daheim ohne Probleme ausgeführt werden kann. Das Hanteltraining sorgt für kräftige Arme und auch sexy Bauchmuskeln wie auch straffe Waden. Wer gezielt an seinem Körper mit den Hanteln arbeitet und trainiert, wird in wenigen Wochen sehr wohl deutliche Ergebnisse zu sehen bekommen.

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Marcel Koller – weiterhin ÖFB-Teamchef?

Geschrieben von stefanie am Oktober 17, 2013 in Sportland Österreich

KollerMarcel Koller lässt weiterhin die Entscheidung offen ob er der österreichischen Nationalmannschaft als Teamchef erhalten bleibt oder nicht. Fix ist jedoch, dass die Entscheidung in den nächsten Wochen fallen muss, denn sein Vertrag läuft Ende des Jahres aus. Wenn er den Vertrag verlängert, könnte er Österreich zur Qualifikation der Europameisterschaft 2016 im September 2014 führen.

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Sportaerobic: SPORTUNION Bundesmeisterschaften in Linz

Geschrieben von stefanie am Oktober 16, 2013 in Events

SportaerobicRhythmus, Power und Artistik bei den SPORTUNION Bundesmeisterschaften in Linz. Beweglichkeit, Ausstrahlung, Kraft, Kreativität und Rhythmusgefühl – All das sind Anforderungen an erfolgreiche SportaerobicerInnen. Davon konnte man sich am 13.10. bei den offenen SPORTUNION Bundesmeisterschafen in Linz überzeugen. Rund 40 Küren wurden in den Kategorien Einzel, Duo und Trio sowie Dance und Step präsentiert.

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Bubble Football – Funsport aus Dänemark

Geschrieben von stefanie am Oktober 8, 2013 in Ballsport, Sport, Uncategorized

Fußball in Bubbles. Spieler, die in große durchsichtige Bälle gehüllt sind, kämpfen um den Ball und versuchen diesen im gegnerischen Tor zu versenken. Dabei geht es nicht zimperlich zu denn schupsen und stoßen ist erlaubt und sogar erwünscht. Der Funsport aus Skandinavien hat auch bei uns Einzug gehalten. Was genau ist nun Bubble Football/Soccer? Was sind Bumperz und wie sehen sie aus? Das Video zeigt Bubble Football näher.

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Basketball Bundesliga Saison 2013/14

Geschrieben von stefanie am Oktober 7, 2013 in Ballsport, Sport

abl_hoch11 Teams versenken in der ADMIRAL Basketball Bundesliga in dieser Saison 2013/14 die Bälle im Korb. 11 Teams die um den Meisterschaftstitel und gegen den Abstieg kämpfen. 11 Teams die sich neu strukturiert und weiterentwickelt haben. Doch wer sind nun die Teams der Basketball Bundesliga? Wie haben sich die Basketballteams verändert? Und wer hat die größten Chancen auf den Titel?

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Fitness Boxen – Boxen ohne blauem Auge

Geschrieben von stefanie am September 30, 2013 in Ausdauersport, Sport

beautiful woman with the red boxing gloves, studio shotFitnessboxen ist eine Light-Version des eigentlichen Boxens. Es kommen zwar viele Inhalte des eigentlichen Boxtrainings vor aber grundsätzlich geht es um allgemeine körperliche Fitness und nicht um Sparring, Wettkämpfe und Knock Outs.

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Dirtrun in Österreich: Elisabeth Wahlmüller

Geschrieben von stefanie am September 25, 2013 in Interview, Sportland Österreich

461269_3500129100376_1655631827_oElisabeth Wahlmüller hat bereits ihre Kinderschuhe in Laufschuhe getauscht. Sie erzählt im Interview wie es zu dieser Leidenschaft kam und wie es ist diverse Wettkämpfe und auch Strong Man Run zu laufen bzw. wie sie sich darauf vorbereitet.

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Action Kamera für den Sport – FANTEC BeastVision

Geschrieben von stefanie am September 21, 2013 in Produkttests

BeastVisionIhr kennt das bestimmt: Ihr betreibt Sport und würdet gewisse Momente einfach gerne festhalten. Aber wie? Mit dem Handy? Trotz der bereits ausgereiften Technik eignet sich das Handy nur eingeschränkt für solche Schnappschüsse da gewisse Features einfach fehlen. Mit der Kamera? Sicherlich eine Möglichkeit aber wie transportiert man diese doch teilweise globigen Geräte während dem Sport? Eine Möglichkeit die sich hier bietet sind kleine kompakte, technisch höchst entwickelte Action Kameras wie zB die FANTEC BeastVision HD Action Kamera.

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Parkour in Österreich: Felix Weinzinger

Geschrieben von stefanie am September 19, 2013 in Interview, Sportland Österreich

1273963_695856443776192_257887099_oFelix Weinzinger erklärt im Interview um was es sich bei der Sportart Parkour handelt, was den Sport so besonders macht und wo man Parkour praktizieren kann.  Auch die verschiedenen Techniken die es bei Parkour gibt werden von Felix beschrieben.  Abschließend spricht er noch von der Verletzungsgefahr beim Parkour und die Wettkampfmöglichkeiten die es (inter)national gibt.

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Krafttraining zur Körpergewichtsregulation

Geschrieben von stefanie am September 16, 2013 in Sport & Gesundheit

Sportler beim HanteltrainingViele SportlerInnen und großteils leider auch nach wie vor viele TrainerInnen verkennen nach wie vor die Bedeutung von regelmäßigem –  ganzjährigem durchgeführten Krafttraining (!) – im Hinblick auf das Gewichtsmanagement. Mag. Romuald Schönfeld erläutert ein paar physiologische Fakten, die die Sache bei näherer Betrachtung klar machen. Ob Fett in Muskeln umgewandelt werden kann, was der Nachbrenneffekt ist und was mit den Muskeln ab dem 30. Lebensjahr passiert wird hier erklärt.

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