Katharina Wimmer, ausgebildete Yogalehrerin und Entspannungstrainerin im Interview. Katharina erzählt was für sie Yoga so besonders macht und wo sie Yoga erlernt hat. Sie beantwortet Fragen wie: Welche Yoga-Arten gibt es? Können auch Menschen mit Beeinträchtigung Yoga praktizieren? Benötigt man Vorkenntnisse?
Nur noch wenige Tage bis zur Hallen Hockey Europameisterschaft in der Wiener Stadthalle: Vom 17. bis 19. Januar 2014 ist Österreich das Austragungsland der diesjährigen EM. Österreichs Hockey-Herren treffen bei der Hallen-Europameisterschaft in Wien in Gruppe B auf Schweden, Polen und Tschechien. In Gruppe A warten Deutschland, England, Russland und die Niederlande.
Rollstuhlbasketball ist eine Behindertensportart wo sowohl Menschen mit körperliche Behinderung als auch Nichtbehinderte in einer Mannschaft spielen. Die Sportart ist seit 1960 Disziplin der Paralympics und erfreut sich weltweit großer Beliebtheit. Nicht zuletzt gilt Rollstuhlbasketball in zahlreichen Ländern als die populärste und spektakulärste Behindertensportart (Mannschaft).
Die österreichische Eishockey Nationalmannschaft nimmt erstmals seit 2002 wieder an Olympischen Winterspielen teil. Doch bevor es im Februar 2014 nach Sotschi (Russland) geht kämpfen die Athleten vom 4. bis 10. November beim Vier-Nationen-Turnier in der Olympiaworld Innsbruck um den Sieg. In der TWK Arena von Innsbruck sind die A-Nationen Frankreich und Weißrussland (Gastgeber der IIHF Weltmeisterschaft 2014) sowie Olympia-Teilnehmer Slowenien zu Gast.
Nackte Haut, laszive Bewegungen an der Stange, Striptease, Powackeln: das alles wird mit Poledance in Verbindung gebracht. Selten spricht man von einer Sportart die zu einer guten Körperbeherrschung führt und beim Abnehmen hilft. Mit Musik und professionellem Training lässt sich Poledance aber auch ohne erotischen Hintergedanken erlernen. Die Liste der Stars die der Stange verfallen sind ist lang: Demi Moore, Kate Hudson und Terri Hatcher sind nur drei davon. 
BOKWA ist das neue Fitness- und Abnehmprogramm, welches Zumba oder Aerobic starke Konkurrenz macht. Es ist kein wirkliches Tanz-Workout, denn bei BOKWA gibt es keine Choreographie und keine Zählschritte. Die Teilnehmer steigen Buchstaben und Zahlen mit ihren Füßen, während sie sich gemeinsam zur Musik bewegen. Was ist BOKWA genau und wer kann es praktizieren? Hilft BOKWA beim Abnehmen?