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Triathlon: Trainingsplan und Tipps

Geschrieben von stefanie am in Ausdauersport, Sport

Triathlon erfreut sich nach wie vor wachsender Beliebtheit. Spätestens seit der Aufnahme ins olympische Programm 1994 hat Triathlon weltweit die entsprechende Aufmerksamkeit. Auch in Österreich steigt seit Jahren die Zahl der Veranstaltungen und der Teilnehmer rasant an, und die meisten Bewerbe sind im kürzester Zeit ausgebucht! Die hierzulande bekannteste Veranstaltung, der Ironman in Klagenfurt, bei dem über 2500 AthletInnen starten, ist online in wenigen Minuten ausgebucht! Doch welche Triathlon Disziplinen gibt es eigentlich? Wie soll man ein Triathlon Training beginnen? Und was soll ein Triathlon-Anfänger beachten? Diese Fragen beantwortet Mag. Romuald Schönfeld in folgendem Artikel.