Beschäftigt man sich mit Fitnesstrends stößt man unweigerlich auf Pilates. Der nun an sich schon ein Jahrhundert alte „Trend“ war anfangs ein Geheimtipp für Künstler und wird heutzutage von Hobbysportlern jeden Alters bis hin zu SpitzensportlerInnen betrieben, die ihren Körper kräftigen wollen. Aber was steckt hinter Pilates? Für wen ist Pilates geeignet? Welche Trainingsausrüstung benötigt man für Pilates?