Krav Maga ist ein relativ neues, modernes und äußerst effektives Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem. Es baut auf instinktive und natürliche Bewegungen auf und kann bereits nach kürzester Zeit auch von untrainierten und unerfahrenen Frauen und Männern erlernt und angewendet werden.
In den letzten Jahren wurde immer mehr Forschung über Faszien betrieben, deren Ergebnisse deutlich zeigen, dass sie eine viel bedeutendere Rolle spielen, als früher vermutet wurde.
Vom 14. bis 17. Jänner 2016 findet die Skiflug Weltmeisterschaft am Kulm in Österreich statt. Die Skiflug-Weltmeisterschaft wird somit bereits zum fünften Mal nach 1973, 1986, 1996 und 2006 am Kulm ausgetragen.
Am 3. Jänner 2016 fällt der Startschuss zur 38. Auflage der Rallye Dakar in der argentinischen Metropole Buenos Aires. Dieses Jahr nehmen am härtesten Rennen der Welt 354 Fahrzeuge (143 Bikes, 46 Quads, 110 Autos, 55 Trucks) und 556 Teilnehmer aus 60 Nationen teil.
Die Fußball Europameisterschaft 2016 findet vom 10. Juni bis 10. Juli in Frankreich statt. Erstmals in der Geschichte nehmen 24 statt die bisher 16 Mannschaften an der Endrunde teil.
Welche Trainingsform für SportlerInnen am besten geeignet ist, hängt vom jeweiligen Trainingsziel ab. Je nach Ziel wird dann der Trainingsplan erstellt. Wofür sich welches Training eignet und wie man dieses am besten umsetzt, zeigen wir euch.
Am 14.11. fand der UFC 193 Titelkampf Women Bantamweight zwischen Ronda Rousey (Titelverteidigerin) und Holly Holm (Herausforderin) in Australien statt. Und es gab eine überraschende Siegerin.
Endlich wieder auf die Piste, endlich wieder Schnee, endlich wieder das grandiose Bergpanorama genießen. Die Wintersaison steht unmittelbar bevor und die ersten Skigebiete öffnen wieder ihre Pforten.
Die weltbesten Rugbymannschaften treten vom 18. September bis 31. Oktober 2015 um den Weltmeistertitel in England gegeneinander an. Es werden 2.2 Millionen Besucher erwartet und somit zählt das Turnier zu einem der größten Sportereignisse der Welt.
Chia Samen sind sowohl in Bereichen wie Kochen, Ernährung, Abnehmen aber auch Sport im Trend. Kein Wunder, denn die Chia-Samen haben unzählige positive Effekte – was bereits die Nährstofftabelle und die verschiedenen Verwendungsmöglichkeiten zeigen. Durch diese kraft- und ausdauersteigernden Eigenschaften sind Chia Samen gerade bei Sportlern sehr beliebt und empfehlenswert.