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TRX Suspension Training

Geschrieben von stefanie am August 3, 2014 in Sport, Training, TRX

TRX Suspension TrainingDas TRX Suspension Training steht im Moment bei vielen Sportlern am Trainingsplan, wie z.B. bei Skirennläuferin Michaela Kirchgasser, American Football-Spieler Drew Brees, bei den Jungs von FC Liverpool, Manchester City, dem HSV, Borussia Dortmund sowie bei den Basketballspielern der NBA.

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Freeletics

Freeletics – der neue Abnehmtrend

Geschrieben von stefanie am Juli 16, 2013 in Beliebteste Beiträge, Freeletics, Sport, Training

PushupDer Begriff Freeletics macht in der Sportlerwelt aber auch bei all denen die gerne abnehmen oder den Körperbau verbessern möchten seine Runden. Die Entwickler versprechen ein Leben in einem gesunden, athletischen und gutaussehenden Körper. Diverse Videos von vormals untrainierten Männern/Frauen nach der Anwendung von Freeletics aber jetzt durchtrainierten SportlerInnen kursieren durch das Web. Doch was steckt hinter dieser neuen Sportart? Wie funktioniert Freeletics? Und kann man durch solch einfache Übungen wirklich den Körper so rasch formen? Wie sieht der Freeletics Trainingsplan / die Freeletics Übungen aus?

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